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[欧易百科] 时间:2025-09-05 23:54:38 来源:欧交易所app官网客服响应时间 作者:欧易百科 点击:175次
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有氧运动有哪些

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有哪些属于有氧运动?

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相关问题









人体吸入的氧气与需求相等,是很难成功的。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动?都包括哪些运动?

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有哪些有氧运动?

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动特点是强度低、

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